Hola, soy Erika, y por años viví atrapada en un ciclo de frustración. Empezaba dietas con toda la energía, pero a los pocos días me sentía agotada, hambrienta y desmotivada.
Bajaba un poco… pero luego venía el temido rebote.
Y con eso, más culpa, más ansiedad.

Hasta que un día, decidí cambiar mi enfoque.
Descubrí la alimentación Keto y Low-Carb, y con ella… una nueva forma de vivir. Sí, fue un proceso… pero mucho más llevadero que todo lo que había probado antes. Por fin pude bajar esos kilos que me acomplejaban, sin pasar hambre y sin sentir que me estaba castigando.